Liking健身是一款结合线上APP与线下智能健身场馆的运动应用，主打24小时无人化管理模式，让用户享受随时健身的自由体验。它通过智能手环、人脸识别等技术实现全自助服务，涵盖有氧区、器械区、自由力量区等健身板块，同时提供专业教练定制方案和营养师膳食指导，兼顾科学性与便捷性。目前线下已布局200+家智能健身馆，覆盖全国多个城市，主打写字楼及商业区选址，以小而美理念降低用户付费门槛。
打开Liking健身APP，你会发现它像一个小型健身管家。从预约私教到控制健身房设备，全都集成在手机里——用手环刷门禁、开储物柜、启动跑步机，运动数据还能实时同步到APP。最省心的是全程无推销，教练和营养师的服务透明化，比如体测后APP会自动生成健身方案和饮食建议。它的线下场馆用智能设备替代人工，比如感应灯和空调随用户入场自动开启，晚上无人值守时也能靠客服远程监控。APP内还能订健身餐，直接配送到场馆，运动完立刻补充能量。更新日志里最新版本优化了定位和城市搜索功能，性别和生日信息现在只能修改一次，避免数据混乱。
智能硬件联动是核心亮点：手环不仅能开门禁，还能操作淋浴设备和器械，甚至控制操房的智能iPad选课。数据可视化做得也很细，跑步机上的心率、卡路里消耗会实时显示在APP里，连体测仪的报告都能一键保存。社交功能比较贴心，用户可以在社区晒健身日记，参加线上打卡挑战，甚至约附近门店的会员一起锻炼。另一个惊喜是24小时服务，加班族半夜想健身，APP照样能预约并自助入场。对于新手，它提供了健身百科板块，从器械使用到发力技巧都有视频讲解，避免错误动作受伤。
特色之一是灵活付费，不像传统健身房强推年卡，它主推月卡甚至次卡，适合偶尔锻炼的用户。课程自由度很高，操课不固定时间，随时用iPad点播跟练，私教也能按小时约。另一个特色是精准适配，比如女性用户能选生理期舒缓课程，产后恢复也有专属计划。营养板块会根据你的体重和目标（增肌或减脂），推荐蛋白质摄入量和健康食谱，甚至细化到训练后30分钟补充香蕉+鸡胸肉。还有个隐藏功能——安防管理，会员能通过APP查看健身房实时人流量，避免扎堆。
比起同类产品，它的优势在于低成本高覆盖：二三线城市门店占比70%，租金和装修成本低，但设备用的是一线品牌，性价比突出。管理效率方面，SaaS系统自动处理财务和排课，教练只需专注教学。对用户来说，无推销环境和智能器械是两大吸引力，比如跑步机自带HUD抬头显示，不用低头看数据。它的体测报告比普通健身房详细，包括肌肉分布、代谢率等十几项指标，还能对比历史数据看进步。疫情期间新增的健康码识别功能，也减少了接触风险。
用过的用户反馈说，它特别适合懒人——APP里每一步操作都有指引，连更衣室柜子都能用手环开，全程不用问人。健身达人则喜欢它的数据严谨性，比如深蹲次数误差小于5次，还能导出Excel分析。不过有人部分门店面积较小，高峰时段可能需要排队。它把传统健身房的繁琐流程简化成了扫码-运动-洗澡三步，尤其适合工作节奏快的年轻人。最近新增的休息日功能更人性化了，系统会自动调整计划避免过度训练。如果线下场馆能再多铺一些社区店，估计会更受欢迎。
